Blogartikelen

Burn-out Coach voor ondernemersHet inschakelen van een gespecialiseerde burnout coach kan dan het verschil maken tussen langdurig lijden en effectief herstel.het belang van beweging en de natuur in het herstelproces tot de voordelen van gespecialiseerde begeleiding...

Burn-out: Als stress te veel wordtAls ondernemer bevind je je vaak in een situatie van constante druk en uitdagingen. Of het nu gaat om problemen binnen je onderneming of persoonlijke tegenslagen, deze zaken kunnen zich opstapelen.Geschreven door Ronald RamWanneer je...

Verschil in Symptomen Tussen Mannen en Vrouwen bij Burn-outBurn-out is een psychologische term die verwijst naar een staat van emotionele, mentale en vaak fysieke uitputting veroorzaakt door langdurige of intense stress. Het treft veel mensen wereldwijd en kan...

Herstel van een burn-out: Geen standaardschema, Wel structuurPersoonlijk ben ik van mening dat er geen universeel schema bestaat dat iedereen naar het herstel van een burn-out leidt. Elke persoon is uniek, en dus ook de weg naar herstel. Wat voor de één werkt, kan...

Stress, Overspannenheid en Burn-out bij Ondernemers: Hoe herken je het verschil?Als ondernemer ben je gewend aan hoge eisen en constante druk. Maar wanneer wordt deze druk te veel? Het onderscheiden van stress, overspannenheid en burn-out is cruciaal voor je welzijn...

De 7 Signalen van een beginnende Burn-outIn de wereld van vandaag staan ondernemers onder constante druk. Ze jagen op succes en moeten altijd 'aan' staan. Maar deze druk kan leiden tot stress, iets wat veel ondernemers maar al te goed kennen. Stress is een complex...

Ondernemers en burn-out: Hoe herken je een burnout?In een wereld waarin de druk om te presteren steeds toeneemt, is burn-out een groeiend probleem dat velen treft, maar vaak te laat wordt herkend. Hoe herken ik een burnout? Het identificeren van de vroegtijdige...

In een wereld waarin mentale gezondheid erg belangrijk is, staan ondernemers voor de uitdaging om zakelijk succes te behalen zonder…

Als ondernemer bevind je je vaak in een voortdurende uitdaging, balancerend tussen kansen en obstakels.

In deze blog verkennen we twee cruciale benaderingen voor het herstel van burn-out: de holistische en de breinbenadering.

Woensdag kan voor ondernemers een kritiek moment in de week zijn, vaak aangeduid als de ‘breekpunt-dag’.

De dinsdag dient als een cruciaal moment voor ondernemers om het tempo van hun werkweek te verhogen.

Het begin van de werkweek kan een uitdagende periode zijn voor ondernemers. ‘Maandagstress’ is een bekend fenomeen.